Co zrobić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?

Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to powoduje, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.

1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. http://einrichtungsstudio-koch.de/spis-tresci
5. wpisy